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全国市民インラインスケート海津大会 ウルトラスケート長良川２０１５
日時：平成２７年９月２２日（火・祝） 会場：平田リバーサイドプラザ（指定管理者：㈱技研サービス） 海津市平田町野寺２２６６番地３ http://www.kk-giken.jp/hiratariver/ 天候：晴れ 参加者：・50kmの部 Ryo, O, Ken（骨折の為欠場） ・42.195kmの部 Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei,...
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2015/9/26(土)、2015/9/27(日)伊丹練習
2020東京オリンピックにて、ローラースポーツが選ばれる可能性が高くなってきましたね。 JOCの選考結果の公式発表は、9/28(月) 18:00だとか。 是非ともローラースポーツが選ばれてほしいです、そして、その中でもスピードは残って欲しいです。 9/26(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Moeka, Yuzuki, Toshinobu,...
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2015/10/3(土)、2015/10/4(日)伊丹練習
10/3(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Toshinobu, Saya, 豊中ランナーズ部員 指導：Iコーチ, O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・低姿勢 ・5周走 ×3セット ・スタートダッシュ ・50周 ・ダウン...
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2015/10/10(土)、2015/10/11(日)伊丹練習
10/10(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周（15秒台。小さい組はクロスで腰が上下しない様注意頂きました） ・スタートダッシュ×5セット ・5周走 ×3セット...
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2015/10/12(日)伊丹市体育の日のつどい
10/12(月) 毎年恒例ですが、伊丹ローラースケート協会の一員として伊丹市体育の日の集いの開会式に参加しました。 今年は6人も優秀選手賞が頂けることになりました。恐らく過去最大ではないかと思います。 受賞者は大変嬉しそうでした。 逆に受賞出来なかった子は羨ましそうな様子でした。まだまだチャンスは続きますので、しっかり頑張っていきましょう。 優秀選手賞受賞者...
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2015/10/17(土)、2015/10/18(日)伊丹練習
10/17(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ryo, Sion, Simon, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・低姿勢 ・スタートダッシュ×5セット ・50周 【陸上フォーム練習】 ・基本姿勢 ・アームスイング...
View Article2015/10/24(土)、2015/10/25(日)伊丹練習
10/24(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・スタートダッシュ×5セット ・低姿勢(膝を曲げて膝を前に出すことを意識)...
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2015/10/31(土)、2015/11/1(日)伊丹練習
長良川カップに半分近く参加したため、少数参加でしたが練習実施しました。 10/31(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ryo, Sion, Simon, Kurumi, Saya, Moeka, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員 指導：Iコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・低姿勢...
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第21回国際インラインスケート岐阜長良川大会 前日講習会
第21回国際インラインスケート岐阜長良川大会 前日講習会 【日時】平成27年10月31日(土) 14:00～16:20 【場所】岐阜市長良川公園 (岐阜市長良橋北詰) 【主催】インラインスケート岐阜長良川大会実行委員会 【主管】岐阜県インラインスケート協会 第21回国際インラインスケート岐阜長良川大会の前日の土曜日、インラインスピードの無料ワンポイントレッスンに参加しました。...
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第21回国際インラインスケート岐阜長良川大会
第21回国際インラインスケート岐阜長良川大会 【日時】平成27年11月1日(日) 【場所】岐阜市長良川公園 (岐阜市長良橋北詰) 【主催】インラインスケート岐阜長良川大会実行委員会 【主管】岐阜県インラインスケート協会 【参加者】Ryo, Kurumi, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, Chikako, O 今年も長良川カップに参加してきました。...
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2015/11/7(土)伊丹練習、2015/11/8(日)ドラゴン公園陸トレ
11/7(土) 時間：7:00～9:00 場所：伊丹市立ローラースケート場 参加：Teppei, Sion, Simon, Saya, Moeka, Yuzuki, Kohei, 豊中ランナーズ部員 指導：Iコーチ, O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・スタート練習 ・低姿勢 ・75周→降雨により中断...
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2015/11/14(土)、2015/11/15(日)伊丹練習
11/14(土) 時間：10:30～13:00 場所：ドラゴン公園→伊丹市立ローラースケート場 参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei 指導：O 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【陸トレ】 ・ドライスケーティング 【スケート】 ・アップ10分 ・一周ダッシュ ・1500m ・イーグル練習...
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2015/11/21(土)、2015/11/22(日)伊丹練習
11/21(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Ken, Moeka, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員 指導：豊中ランナーズKコーチ、Yコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ10分 ・100周(5周に1回ダッシュ) ・スネーク ・低姿勢 ・ダウン(逆走)...
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2015/11/28(土)、2015/11/29(日)伊丹練習
11/28(土) 時間：7:00～11:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Ken, Saya, Yuzuki, Toshinobu, 豊中ランナーズ部員 指導：Iコーチ, 豊中ランナーズKコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周 ・低姿勢 ・スタートダッシュ ・ダウン(逆走)...
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2015/12/5(土)、2015/12/6(日)伊丹練習
12/5(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・ペース走 30周（16秒台） ・スタート練習 ・低姿勢 ・ダウン 【陸トレ】 ・ドライスケーティング（直線）...
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2015/12/12(土)、2015/12/13(日)伊丹練習
12/12(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員3名 指導：Iコーチ, O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【陸トレ】 ・低姿勢 ・ドライスケーティング（直線） ・ドライスケーティング（クロス） 【スケート】...
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2015/12/19(土)、2015/12/20(日)伊丹練習
12/19(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ryo, Sion, Simon, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ部員3名 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周 ・スタート練習 ・低姿勢30周...
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2015/12/26(土)、2015/12/27(日)伊丹練習
12/26(土) 時間：7:00～11:00 参加：Sion, Simon, Kurumi, Ken, Yuzuki, Toshinobu, 豊中ランナーズ部員3名 指導：O谷コーチ, Yuコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周 ・スタート練習 ・低姿勢5分 ・20周(ラップ14秒台) ・ダウン 【陸トレ(9:00～9:30)】...
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2016/1/9(土)、2016/1/10(日)伊丹練習（今年初練習）
あけましておめでとうございます。 今週土日に、今年初めての公式練習を行いました。 今年も明るい雰囲気はそのままに、さらに皆が成長できるクラブでありたいですね。 1/9(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Sion, Simon, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ部員3名 指導：Yuコーチ...
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2016/1/16(土)、2016/1/17(日)伊丹練習
1/16(土) 朝練習 時間：7:00～9:00 参加：Ryo, Sion, Kurumi, Ken, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員3名 指導：Iコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周×2回（Bチームは30週×2回） ・スタート練習 ・低姿勢 ・リレー ・ダウン...
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