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2016/10/22(土)、2016/10/23(日)伊丹練習
10/22(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Ryo, Teppei, Simon, Sion, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Genta, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ部員3名 (ゴマメ)Kazuki, Kanta 指導：O谷コーチ, 豊中ランナーズO監督 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周...
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2016/10/29(土)、2016/10/30(日)伊丹練習
10/29(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Simon, Sion, Moeka, Toshinobu, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta 指導：Iコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・詳細未確認 10/30(日) 公式練習 時間：11:00～13:00 参加：Ryo, Teppei, Simon,...
View Article2016/11/5(土)、2016/11/6(日)伊丹練習
11/5(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Genta, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ部員2名 (ゴマメ)Kazuki, Kanta 指導：O谷コーチ, 豊中ランナーズO監督 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・低姿勢 ・50周...
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第46回西日本ローラースケートスピード選手権大会
第46回西日本ローラースケートスピード選手権大会/西日本ローラースケートスピード大会2016年小学生の部 【日時】平成28年11月13日（日） 【場所】蘇南公園ローラースケート場 【参加者】 (男子)Teppei, Ken (女子)Saya (一般男子)Ryo (小学生高学年)Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta (小学生高学年)Kohei,...
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2016/11/19(土)、2016/11/20(日)伊丹練習
11/19(土) 雨のため練習中止。 11/20(日) 陸トレ 時間：11:00～14:00 参加：Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta 指導：Iコーチ 【陸トレ】 ・ランニング ・坂道ダッシュ ・柔軟 ・腹筋 ・背筋 ・体幹 ・低姿勢 ・体重移動 ・ラダー 坂道ダッシュ 低姿勢 ラダー
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2016/11/26(土) 伊丹練習、2016/11/27(日)陸トレ
11/26(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kanta, 豊中ランナーズ1名 指導：Iコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周×2 ・低姿勢 ・スタートダッシュ ・ダウン 11/26(土) 自主練 時間：9:00～11:00...
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2016/12/3(土)、2016/12/4(日)伊丹練習
12/3(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Simon, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta 指導：Iコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・低姿勢10周→40周ペース走 ×2セット ・低姿勢、スネーク ・ダウン...
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2016/12/10(土)、2016/12/11(日)伊丹練習
12/10(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Simon, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta, Issei(体験入部), 豊中ランナーズ部員1名 指導：豊中ランナーズKコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周...
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2016/12/17(土)、2016/12/18(日)伊丹練習
12/18(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Simon, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta, Issei(体験入部), 豊中ランナーズ部員1名 指導：Iコーチ, 豊中ランナーズKコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・低姿勢～アップ100周...
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2016年伊丹スピードクラブ忘年会
12/18(日) 2016年忘年会 時間：13:00～14:00 場所：東緑ヶ丘センター 来週にマラソン大会があるので、まだ今年の公式行事は終わってはいけないのですが、タイミングの都合で忘年会を開催しました。 ここ何年も、忘年会か新年会をやりたいね～と話していながらずっと実現できていなかったことが、やっと出来ました。 多分初めてだと思います。...
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2016/12/24(土)、2016/12/25(日)伊丹練習
12/24(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Chikako, Kanta, Issei(体験入部) 指導：豊中ランナーズNobu選手 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・追い抜き20分 ・低姿勢 ・スタート練習 ・タバタトレーニング（ダッシュ／ストップ繰り返し）...
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第２４回全国ローラースケートマラソン
第２４回全国ローラースケートマラソン 【日時】平成２８年１２月２４日(土) 【場所】下総運動公園（フレンドリーパーク）サイクルロード（１周１.５㎞） 【参加者】 (男子)Teppei (女子)Saya クリスマスイブのこの日、全国ローラーマラソンが開催されました。 当然少しは寒いものの、かなりの快晴でよい大会になったようです。...
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2017/1/7(土) 2017年初練習、祝！部員増！
少し遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 今年の日ロの大会は世界選手権と同様のカテゴリー分けになるということで、昨年までとはまた違ったレース展開になりそうな予感です。 当クラブからも世界選手権への出場資格を争うジュニアAに参戦していきます。代表メンバー入りは、いまや現実感のある目標であり、本気で狙って行きます。...
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2017/1/14(土)伊丹練習
1/14(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Ryo, Teppei, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kanta 指導：豊中ランナーズNobu選手 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周 ・低姿勢 ・スタート練習 ・リレー ・逆走リレー...
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2017/1/21(土)、2017/1/22(日)伊丹練習
1/21(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Genta, Issei, Chikako, Kanta, 豊中ランナーズNobu 指導：O谷コーチ ・陸トレ リンク凍結により朝練実施不能でした。 O谷コーチが陸トレを指導くださいました。 陸トレ 9:00～リンクが乾き滑走練習できました。...
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2017/1/28(土)、2017/1/29(日)伊丹練習
1/28(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Moeka, Yuzuki, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta, 豊中ランナーズNobu, Kira 指導：Iコーチ 自主練。伊丹の女子達はKira選手大好きです。 ストレッチ 1/29(日) 公式 時間：11:00～12:30 参加：Ryo, Ken, Riko, Moeka,...
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2017/2/4(土)伊丹練習、2017/2/5(日)陸トレ
2/4(土) 朝練～自主練 時間：7:00～11:00 参加：Saya, Moeka, Issei, Chikako, 豊中ランナーズNobu, Kira 指導：Iコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周 ・低姿勢 ・スタート練習 ・1周タイム(静止スタート) ・ダウン 【1周タイム】 Nobu 14"47 Kira 16"30 Moeka...
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2017/2/11(土)、2017/2/12(日)伊丹練習
2/11(土) 朝練 時間：7:00～9:00 参加：Ryo, Saya, Riko, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kanta, 豊中ランナーズNobu, Kira 指導：O谷コーチ, Iコーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・75周 ・低姿勢 ・75周 ・低姿勢...
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2017/2/18(土)、2017/2/19(日)伊丹練習
2/18(土) 朝練～自主練 時間：7:00～11:00 参加：Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, 豊中ランナーズNobu, Kohei, Kira 指導：Iコーチ, O谷コーチ 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・75周 ・低姿勢 ・50周 ・低姿勢...
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第６５回伊丹市民スポーツ祭 第３４回スピード記録会
2/26(日) 伊丹ローラースケート場でスピード記録会が開催されました。 今年は1月の日曜日が雨ばかりで、スクールもろくに開講できなかったにも関わらず、44名もエントリーして頂きました。 オープンクラスも幼稚園6名、低学年10名、高学年6名、中学生以上5名の合計27名もの参加で、エキスパートとの割合を見ても良い感じです。...
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