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2014/11/8(土)伊丹練習、 2014/11/9(日)体育館練習
11/8(土) 時間：9:00～11:00 参加：Teppei, Kohei, 豊中ランナーズ部員 指導：Ryogo, 豊中ランナーズKohei選手 この日はIコーチもOも不在だったのですが、久しぶりにRyogoアニキが練習を見に来てくれました。 参加部員側も諸々都合が悪かったようで、TeppeiとKoheiのみ。Teppeiは途中体調不良で練習終了したとか。...
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2014/11/22(土)、 2014/11/23(日)伊丹練習
11/22(土) 時間：7:00～11:00 参加：Teppei, Kurumi, Moeka, Yuzuki, Kohei 指導：Iコーチ 11/23が全国ローラーマラソン選手権大会、及び学校行事も重なったため、朝練の参加者は少なかったです。 伊丹クラブからは残念ながら全国ローラーマラソン選手権大会への参加者は無しでした。 （遠いのが最大のネックではありますね。...
View Article2014/11/29(土)、 2014/11/30(日)伊丹練習
11/29(土) 雨が上がることを期待してリンクに行くも、寧ろ大雨で滑走練習出来ず。 豊中ランナーズのKohei選手指導で陸トレ実施。 11/23(日) 時間：11:00～13:00 参加：Teppei, Kurumi, Ken, Moeka, Toshinobu, Kohei 指導：Iコーチ、O 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ ・フォーム練習 ・クロス...
View Article2014/12/13(土)、 2014/12/14(日)伊丹練習
12/6(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： ・アップ15分 ・100周×2回（フォームを意識して少しゆっくり目） 9:00からはローラーホッケーフェスティバルでリンク使用不可でした。 Kenもローラーホッケーフェスティバルに参加しようかなと当初考えていたようですが 100周2本でバテきってしまい、キャンセルとなりました。...
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2014/12/20(土)、 2014/12/21(日)伊丹練習
12/20(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・30分走×2回 O谷コーチがご指導くださいました。 フォームを意識した長距離走練習でした。 9時過ぎ早々雨が降りだしたため、ちびっ子練習は無しでした。 12/21(日) 時間：9:00～11:00 参加：Ryo,...
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2014/12/27(土)、 2014/12/28(日)伊丹練習
12/27(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Kurumi, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導： 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・低姿勢 参加者少なめでした。 Kenは用事のため途中で練習終了して帰宅しました。 12/27(土) 時間：9:00～11:00 参加：Teppei, Kurumi, Moeka, Toshinobu...
View Article2015/1/31(土)、 2015/2/1(日)伊丹練習。祝！体験入部来場！
1/30(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, Moeka, 豊中ランナーズ部員 指導： 練習： ・アップ 約15分 夜の内に降った雪の影響で、折角7:00からリンクに集合するも、滑走は8:30過ぎまでできなかったとのことです。 やっと滑り出したら、また直ぐに降雪で、結局滑走練習は殆ど出来ませんでした。 2/1(日) 時間：11:00～14:00 参加：Ryo,...
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2015/2/7(土)、 2015/2/8(日)伊丹練習
2/7(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導： 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周×2セット ・スタートダッシュ 時間：9:00～11:00 参加：Teppei, Ken, Moeka, Toshinobu, Yuzuki, Kohei 指導：O 練習： 【自主練習(Teppei,...
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2015/2/14(土)伊丹練習、 2015/2/15(日)猪名川陸トレ
2/14(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：Iコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周 ・低姿勢 ・スタートダッシュ 時間：9:00～11:00 参加：Teppei, Ken, Moeka, Toshinobu, Yuzuki, Natsuki(体験入部), Chikako(体験入部)...
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2015/2/21(土)伊丹練習
2/21(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・100周×1セット ・75周×1セット ・ダウン 久しぶりにO谷コーチが指導に来てくださいました。 いつも練習目的を先に説明してくださいますので、選手たちも分かりやすいのでは無いでしょうか。...
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2015/2/28(土)伊丹練習、2015/3/1(日)ドラゴン公園陸トレ
2/28(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Kurumi, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・75周×1セット ・低姿勢 ・100周×1セット ・ダウン 今週もO谷コーチが指導に来てくださいました。 美味しいお土産まで持参してくださり、子どもたちは美味しいと喜んでいました。...
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2015/3/8(日)猪名川陸トレ
3/7(土) まさかの降雨で練習不能でした。 都合により陸トレも実施できず、完全中止。 3/8(日) 時間：9:00～11:00 参加：Ryo, Kurumi, Ken, Moeka, Yuzuki, Kohei, Simon(豊中ランナーズ), Sion(豊中ランナーズ), Chikako(体験入部) 指導：O 練習： 【陸トレ】 ・ランニング 約4km ・ラダー ・階段ジャンプ×数種類...
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第17回 池田・猪名川マラソン大会
第17回 池田・猪名川マラソン大会 【日時】平成27年3月15日（日） 【場所】大阪府池田市 猪名川河川敷コース 【参加】Ryo, Kurumi, Ken, Kyoichi, Moeka, Yuzuki＋Papa, Toshinobu+Papa, Kohei+Papa, Iコーチ, Kurumi Papa, O, Suzuka(Moeka妹)+Papa 昨年に引き続き、出場しました。...
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2015/3/21(土)、 2015/3/22(日)伊丹練習。祝！！新入部員入部！！
3/21(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：O谷コーチ, Iコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・75周×1セット ・スタートダッシュ ・50周×2セット ・ダウン この３月で豊中ランナーズの雑賀家が東京に転勤になってしまい、朝練のメンバーがずいぶん減ってしまった印象です。...
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2015/3/28(土)伊丹練習、 2015/3/29(日)陸トレ
3/28(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Kurumi, Ken, Simon, Sion 指導：O谷コーチ, Iコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ10分 ・30周×2セット ・15周×2セット ・スタートダッシュ ・フォーム練習 ・10周×2セット ・ダウン...
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2015/4/4(土)伊丹練習、 2015/4/5(日)陸トレ、移籍
4/4(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Kurumi, Ken, Simon, Sion 指導：O谷コーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ10分 ・30周×1セット ・10周×3セット ・スタートダッシュ ・加速走 ・ダウン スタードダッシュ(1周) 加速走１回目 加速走２回目 Teppei 16"3 14"3 14"3 Ken...
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2015/4/11(土)、2015/4/12(日)伊丹練習
4/11(土) 7:00～9:00の間は降雨による影響で朝練不能でした。 8:00頃からリンク整備して、9:00前にやっと滑走可能となった次第。 その間、豊中ランナーズのKohei選手が陸トレを指導してくれました。いつもありがとうございます。 時間：9:00～11:00 参加：Teppei, Kurumi, Ken, Simon, Sion 指導：豊中ランナーズKohei選手 練習： 【スケート】...
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第62回全日本ローラースケートスピード選手権大会/全国小学生ローラースケートスピード大会 2015
第62回全日本ローラースケートスピード選手権大会/全国小学生ローラースケートスピード大会 2015 日時 平成27年4月18日～19日 場所 東京都江戸川区 水辺のスポーツ広場ローラーコート 参加者 Teppei, Simon, Sion, Ken, Kohei 今年も全日本に参加して参りました。 選手たちは大変な頑張りを見せてくれ、結果以上に今後に繋がる実感が持てた大会になりました。...
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2015/4/25(土)、2015/4/26(日)伊丹練習
4/25(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Simon, Sion, Kurumi, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：豊中ランナーズO監督 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・150周 ・追い抜き ・リレー ・低姿勢 ・ダウン 久しぶりに豊中ランナーズのO監督がご指導にお越しくださいました。 長距離と短距離を織り交ぜた練習でしんどかった様です。...
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2015/5/2(土)、2015/5/3(日)伊丹練習
5/2(土) 時間：7:00～9:00 参加：Teppei, Simon, Sion, Kurumi, Ken, 豊中ランナーズ部員 指導：Iコーチ 練習： 【準備体操】 ・ランニング ・ストレッチ 【スケート】 ・アップ15分 ・50周 ・低姿勢 ・10周(ラップ設定)×3 ・リレー ・右回り お仕事で忙しい中、Iコーチが朝練の時間帯だけ指導に来てくださいました。...
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