2021/12/18(土)、2021/12/19(日)伊丹練習

12/18(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:40
参加：Genta, Kanta, Mizuki, Utana
　　　(ゲスト)Tachibana
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周×2
・2周×4
・ダウン
【陸トレ】
・スクワット
・基本姿勢
・体重移動

先週以上に冬でした。大阪北部では軽く積雪までするほどでかなり寒かった。
この寒い中、志村クラブからTachibana選手が練習に参加してくれました。
志村クラブとも異なる当クラブの雰囲気が面白かった？とのことです。
#というか、Kantaを始めとする当クラブの小学生が面白すぎるだけな気もしますが(苦笑）

非常に寒い中ではありましたが、Nコーチ指導の元かなりしっかり滑り込みができたので、選手たちはウォームアップジャケットを脱ぎ捨てて熱く練習できました。
この積み重ねが間違いなく強くしてくれるでしょう。
そして、練習効果の波及範囲はスケートだけじゃないと思っています。

50周練習では選手が自主的に設定したラップタイムを50周守り通せるか？といったこともやりましたが、これもまた面白かった。
終わったあとに変な言い訳もしませんし、淡々と「ペナルティ」を受け入れていました。












12/19(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Risa, Akane, Kanta, Mizuki, Ai, Utana
　　　(ゲスト)Tachibana
指導：Iコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・フォーム練習
・チームパシュート
・追い抜き
・ダウン

2日連続でTachibana選手が練習に参加してくれました。
もうこのまま部員でいいんじゃない？という感じで馴染みましたね(笑)
また仕事の機会などあれば、ぜひお寄りください。

そして、久しぶりにRisaが参加してくれました。愛知県大会以来ですね！
小学生たちが喜んで走って抱きついていました。
（他の大人たちも同じく嬉しかったんですよ！）
久しぶりでも、それほど違和感なく滑れてて、お父さんとともども驚いた次第です。

この日は第5期スクールの申込日だったため、一般のお客様もそこそこ多かったですが、そんななか、スピードクラブ関係が8人ほどパックで滑っている様は、割とインパクトがありました。
最近参加者が少ないことが多いので、こんな感じに戻って欲しいなぁと感じてしまう光景でした。