2021/6/12(土)伊丹練習（記録会）、2021/6/13(日)直線練習

6/12(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00記録会、9:00～11:00陸トレ
参加：1部　Genta, Issei, Chikako
　　　2部　Syunsuke, Kanta, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
指導：Nコーチ、Mコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【朝練（記録会）】
・アップ
・記録会(1周×2回、4周×2回、8周×2回)
・スタート
・ダウン
【陸トレ】
・筋トレ
・アジリティトレーニング

少し参加人数が少なかったですが、月例の記録会を実施しました。
4周でAiとUtanaが自己新記録を更新しました。おめでとう！

朝のご挨拶

記録会

陸トレ

6/13(日)　直線練習
時間：9:00～11:00
参加：1部　Teppei, Moeka, Yotaro, Genta, Issei, Chikako
　　　2部　Risa, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Ai, Utana
指導：Nコーチ、Mコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・インターバル
・50m T.T.
・30分走
・ダウン

NコーチとMコーチが新たに見つけて来た練習場所に行きました。
朝から小雨ながら、最悪、下見だけでも…と言うくらいのつもりで行ったのですが、非常に良い感じで練習できました。
少々独特ながら、当クラブが最も練習が足りない直線滑走練習がしっかり出来て、参加した選手達も満足したようです。
特に2部選手達のフォームがみるみるうちに変わっていく様を目の当たりにしました。
滑っていた子たちも、非常に楽しかった模様です。
30分間走では、ひたすら先輩の後ろを滑り続けていたり、フォームを意識しながら滑っている子もいたりと大変良い感じでした。

朝のご挨拶。この時点では小雨がさらさらと降っていました。