2020/5/16(土)、2020/5/17(日)オンライントレーニング

5/16(土)　オンライントレーニング
時間：8:50～11:05
参加：Teppei, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Hinata, Akane, Kanta, Yu, Mizuki, Ai, Utana
指導：Iコーチ, K副代表, O

【オンライントレーニング】
・基本姿勢
・体重移動
・体幹
・筋トレ
・タバタ

リンクは相変わらず閉場で、滑走練習は出来ませんが、クラブとしての活動は続けています。
今年はキャプテンと副キャプテンに昨年度以上に存在感を発揮してもらっており、練習メニューや運用の仕方で色々提案してもらっています。
前回のオンライントレーニング時にもいくつか課題を出してもらい、次回改善して実施してみるといった感じで、毎回少しずつ変化させながら実施しています。
選手たちが滑走技術だけでなく、人間的に成長していってくれていることを感じさせてもらい、本当に嬉しいです。

5/17(日)　オンライントレーニング
時間：8:50～12:00
参加：Teppei, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Akane, Kazuki, Kanta, Anju, Yu, Mizuki, Ai, Utana
指導：O谷コーチ, K副代表, Mコーチ, O

【オンライントレーニング】
・基本姿勢
・体重移動
・体重移動（スケート履いて）
・体幹
・筋トレ（腹筋）

久し振りにO谷コーチが海外から参戦してくださいました。Mコーチも海外から参戦。
オンラインゆえの海岸参戦可能な訳で、何とか出来る事を探しながら練習をしてた甲斐がありました。
特に今回実施しているようなオンライン陸トレフォーム練習だと、割といい感じで指導を受けられる面もありそうな気がしました。
スケートを履いての体重移動練習で、詳しい説明をお聞かせ頂きましたが、大変分かりやすく、腑に落ちました。
スケート場開場までもう少し掛かりそうな模様なので、あと一週間位はオンライントレーニングを続けざるを得ないでしょうけど、前向きに楽しみましょう。

オンライントレーニングの様子です。