2017/11/25(土)伊丹練習

11/25(土)　朝練
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akane, Kazuki, Kanta
　　　Nobu選手, Kira選手
　　　(ゲスト参加)Miyabi選手, Kasumi選手, Hinata選手
指導：Iコーチ

【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・30周
・低姿勢
・レース形式（1500m, 1000m, 500m, 300m, 1周）
・ダウン

久しぶりのNobu選手帰国＋大会直前のための中部からのゲスト3名＋大会直前のため新人も朝練参加で、相当大勢での朝練になりました。
西日本大会前日のため、主にレース形式の練習を多く行いました。

素敵な写真も沢山撮っていただいたのですが、掲載は後ほど･･･。