2017/11/11(土)、2017/11/12(日)伊丹練習

11/11(土)　朝練
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta
　　　Kira選手
指導：O谷コーチ

【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・定姿勢
・50周
・15周
・10周
・ダウン

深夜に雨が降っていた影響で、7:00からの滑走が出来ませんでした。
夏場は直ぐに乾いたのですが、だいぶ寒くなってきた影響でかっぱぎしても中々乾いてくれません。
しかも、9:00からはホッケー大会だったため、少し練習時間は短くなってしまいましたが、O谷コーチ指導の下、しっかり滑れました。

50周。Yuzuki、Moeka、Koheiがトップ集団を必死に追っていました。

定姿勢練習。Yuzukiのスキンスーツが鮮やかで可愛いですね。

11/11(土)　ほんの少しの陸トレと座学
時間：9:00～10:30
参加：Teppei, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta, Syunsuke, Hiroki, Akane
指導：O

【ほんの少しのトレーニング】
・階段5分
・ストレッチ
【座学】
・Raspberry PI＋GoogleSlideを用いてのお勉強会

先日Pascalから習ってきた講習内容を纏めまして、子供達に説明しました。
絵がへたくそなので、少し分かりにくかったかもしれませんが、極力平易な表現で説明してみました。
腑に落ちる点もあれば、何のことか分からない点もあったかも知れませんが、保護者の皆様からは好評でした。
ToshinobuがRaspberry PIに興味津々だったのが意外でした。

11/12(日)　公式
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akane, Kazuki
　　　Kira選手
　　　(ゲスト参加 from SAC)Renji選手, Anji選手
指導：Iコーチ、O

【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・模擬レース（500m、1500m、1000m、5000m）
・フォーム練習
・ダウン

SACのRenji君とAnji君が自主練習に来られました。
自主練習に来られたところ申し訳ないのですが、伊丹リンクが営業時間だったため、余りバラバラとスピード練習するわけにもいかず、一緒に練習に入ってもらいました。

ストレッチ