2013/04/06(土)、2013/04/07(日)　伊丹練習

04/06(土)
時間：7:00〜8:50 朝練
参加：Ryogo, Ryo, Mitsugu, Teppei, Ken, Genki, 豊中ランナーズ部員
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ15分
・100周
・リレー
・スタート練習

8:50頃に降雨が始まりました。
豪雨予報であったため、早々に片付けて解散。
9:00から組のKyoichiとKurumiも来場していたのですが、残念ながら練習できず。



04/07(日)
時間：9:00〜12:00
参加：Ryogo, Ryo, Koshi, Mitsugu, Teppei, Ken, Genki, Kurumi, Kyoichi, 豊中ランナーズ部員
指導：Iコーチ, 豊中ランナーズO監督
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ15分
・追い抜き

普段日曜日は淀川で練習される豊中ランナーズさんですが、淀川が雨の影響で使用できなかったため、伊丹リンクに来られましたため、Kyoichi、Kurumi以外は合同練習とさせて頂きました。
今週になって、Teppeiが大ブレーク！豊中ランナーズさんとの15分のアップ（15秒台ラップでかなり速い）に全て着いていくことができました。
豊中ランナーズのO監督やコーチからも大喝采を受けてました。
どうも先週あたりからちょっとしたコツが分かったとの本人談で、一つ殻を破ったのかも知れません。
ほかの選手も根気よく練習を続け、それぞれの殻を破りたいですね。
（編集者も同じく殻を破りたいです・・・）