2014/10/4(土)、　2014/10/5(日)伊丹練習

10/4(土)
時間：7:00〜9:00
参加：Teppei, Ken, Kurumi, Kyoichi, 豊中ランナーズ部員
指導：Iコーチ
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・100周
・低姿勢
・リレー

9:00からの部の初級組は全員お休みでした。
Kurumiは学校で帰宅、他は全員11:00まで自主練習。

10/5(日)
時間：11:00〜13:00
参加：Teppei, Ken, Kurumi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】

・アップ
・低姿勢

・片足
・外周
【整理体操】
・体操
・フォームストップ2分

台風が来るので、朝から大雨を予想しており、陸トレ場所を確保していたのですが、
結果的には13:00まで持ちラッキーでした。ほぼ練習終了直前タイミングで降雨となりました。

この日も豊中ランナーズが伊丹に練習に来られたので、上級2名は合同で練習実施となりました。
Kurumi＋初級組はIコーチご指導にて基礎を中心に練習しました。
Kurumiがいつの間にかスムーズなスケーティングを身につけ始めており、結構速くなってきました。
練習継続の偉大さですね、他の初級のみんなも頑張りましょう。

伊丹スピードクラブは随時体験入部も募集しています。
興味のある方は連絡してください。