2022/8/27(土)伊丹練習

8/27(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Kanta, Syunsuke, Mizuki, Utana, Ikkei, Mamoru, Haruka
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・インターバル
・2周×3
・30周
・ダウン

Federations Cupロード大会で負傷したTeppeiが久し振りに練習参加しました。
久しぶりながら、短距離練習ではラップ12秒台も記録してました。やっぱり速いですね。
後輩たちは良い先輩が近くにいるので、是非、盗めるところは盗んで欲しいですね。
（そのつもりでちゃんと見てるかな？）

なお、この日は昼から3年ぶりの親睦会の日です！
特に小学生参加者達は凄く楽しみにしていたようでした。

ご挨拶


定姿勢。こういった低速練習の時に、是非上手な人の真似をしましょう。


Teppeiのクロス、素晴らしいフォーム。
左足、ウィールと脛の角度が完全に一直線でその真上に重心が乗っています。左ひざの角度も最適。
また右足プッシュはフルに伸び、ウィールの向きは左足と並行。私ごときでは悪い所を一つも探せないです。
こういった一つ一つがすべてスピードに繋がっているんですね。（強いて欠点を言うなら細すぎるくらい）