2022/3/12(土)、2022/3/13(日)伊丹練習

3/12(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～10:30
参加：Teppei, Yotaro, Saya, Otoha, Mizuki, Utana
　　　（ゲスト）Hiroki, Misaki
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・75周
・30周×2
・1周×5
・リレー
・ダウン
【陸トレ】
・各種筋トレ
・ラダー
・ジャンプ

NextStageのHirokiとMisakiが練習参加してくれました。
力のある選手が何人か集まる方が練習強度もあがるので、来ていただけてこちらもありがたかったです。
何よりも勢いがあって楽しかった！！　また一緒にやりたいですね！！

アップ


1周。3人が毎回本気で競っていていい練習でした。


リレー。HirokiがOtohaを押す組み合わせで、中々の体格差でした。


陸トレ。ワイワイと楽しくやりました。



3/13(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Yotaro, Saya, Syunsuke, Mizuki, Ai, Utana
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・1周 × 20
・基礎
・ダウン

この日は4月下旬並みに暖かく、大変動きやすい日でした。
暖かいがゆえに一般のお客様も多かったですが、何とか1周練習を20本やり遂げることが出来、選手達も充実感があったようです。
特に2部級の選手達の躍進が目覚ましく、Mizukiが14.3秒、Utanaが15.1秒、Aiが15.4秒とそれぞれ自己新を出しました。
次の大会に向けて、いい感じで伸びていきたいですね。

そして、もう一つ嬉しいことも。
先日の記録会に参加されたオープンクラスの小学生が、伊丹スピードクラブに入部したい！とその子自ら申し出てきました。
その積極性に、お父様もビックリされていたくらいでした。
記録会には、記録会を通してオープンの子たちにスピードを知ってもらうという面も込めているため、実際に「やってみたい」と感じる子の表れに、私たちも力を貰った気分です。
来週から体験入部に参加予定ですので、大変楽しみです。

TeppeiとYotaro。だいぶんスピードが上がってきました。


SayaとMizuki。何気によい組み合わせになっています。


Syunsuke、Utana、Ai。特に女子二人は自己新連発で好調でした。凄く楽しそうでした。