2020/12/5(土)、2020/12/6(日)伊丹練習

12/5(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00 、9:00以降は自主練
参加：1部　Teppei, Saya, Moeka, Toshinobu, Yotaro, Genta, Chikako, Akane, Kanta, Mizuki, (遅刻)Issei
　　　2部　Syunsuke, Yu, Takuto, Otoha, Ai, Utana
　　　ゲスト　Kohei選手
指導：1部：正・副キャプテン、2部：O本コーチ、O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習(7:00～9:00)】
・アップ15分
・40周×3
・スタート練習
・ダウン
【2部基本練習(7:00～9:00)】
・基本姿勢
・直線滑走練習

12月に入り、朝練が本当に寒くなってきました。
家を出る前には車に霜が降りており、とうとうこの季節が来たか…という感じです。
とは言え、再来週にはジュニアAとシニアだけですが、全日本選手権も開催されますし、寒さに負けず調子を上げていかないといけません。

この日は、Kohei選手が久し振りに伊丹にこられました。
東京でも初心者教室の講師を精力的に推進したり、本当にスケートの事を色々と改善しようとしてくれている選手で、毎々頭が下がります。
伊丹の練習スタイルや雰囲気が何か参考になる…といったことを言われていました。何かの参考になるようでしたら幸いです。

朝のご挨拶。

アップ

2部の内リンク片足滑走練習。Syunsukeが最近かなり速くなってきています。記録会楽しみですね。

Aiはいっつも素晴らしい低さ

Otohaもかなりいい感じの乗り方です。

1部のスタート練習。先月1部に昇格した小学生たちです。

スタート位置に差をつけてのスタート練習。遊び要素があって面白い。

自主練習。リレー。

自主練習。内リンクでクロス練習。Kohei選手も指導してくれました。

Mizuki。いい感じで傾いています。なにより目力が良いですね！

基礎練習も繰り返します

12/6(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：1部　Teppei, Toshinobu, Yotaro, Issei, Chikako, Akane, Risa, Kanta, Mizuki
　　　2部　Syunsuke, Yu, Otoha, Ai, Utana
指導：1部：正・副キャプテン、2部：Iコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習】
・アップ
・4周×5
・コーナー基礎練習
・1周
・直線基礎練習
・ダウン
【2部滑走練習】
・アップ
・基礎練習
・ダウン

随分と暖かい日曜日でした。再来週の江戸川もこれくらい暖かければ良いのですが…
（残念ながら、きっと違うんでしょうね…暖かい格好で遠征しないといけませんね）

アップ序盤のゆっくりしたペースの時に、珍しくYotaroが転倒してしまいました。
おおごとにはならなかったものの、速度が遅い時の転倒の方がダメージが大きい場合もあるようで、しばらく痛そうにしていました。
再来週には大事な試合があるので、気をつけないといけないですね。

アップ中、Syunsukeが目を見張る程速くなっていて、普通に先頭の集団の中で滑っていました。
まだ先頭を引くだけの力はないものの、ある程度後ろに着いていくだけのスピードがついてきたので、本人も相当嬉しそうでした。
新品ウィールの効果かも！？（ウィールそのものというより、新品ウィールがやる気スイッチを押した方が大きいのかもですね）
また、Risaもこの1,2か月のスパンの中で、急にスピードに乗ってきました。
子ども達の成長は、本当に一瞬の間にパっ！と伸びる瞬間があり、幾ばくかは関わっている身としても、本当に嬉しく感じます。

この日、内リンクでコーナー基礎練習をしてる時に、TeppeiがKantaを指導してくれる一幕もありました。
将来の練習？だったのかも知れません(笑)
クラブのトップ選手が、気さくに後輩に教えられるこの雰囲気が、伊丹スピードクラブの強みです。将来もこういうクラブでありたいです。

ご挨拶