12/7(土) 伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Hinata, Syunsuke, Akane, Risa, Kanta, Anju, Yu, Mizuki, (見学)Yuzuki, Kohei
指導：O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート(朝練)】
・アップ15分
・1000m×4 4セット
・ダウン
この日は今年一番？くらい寒く、皆体の動きが悪かったです。
アップ以降もあまりペースが上がらず、当初予定していた練習が出来ませんでした。
9:00から伊丹リンクの「ローラースケートフェスティバル」のイベントのため、練習は朝練のみ。
普段は朝練に参加しないメンバーも朝練に参加しました。ちょうどフィギュアクラブさんが試合？でお休みだったので、ちょうど良かったです。
特に小さい子たちほど、スピードよりも前に、真っすぐフレームに乗る点を重視して練習しました。
皆、理解力が良く、熱心に練習していました。
また、その「ローラースケートフェスティバル」を伊丹スピードクラブで中心的なって運営支援しました。
普段、リンクには随分お世話になっておりますので、お返しできる時にはお返ししたいとばかりに、保護者も選手も大変協力的で、本当にありがたい限りです。
こういった前向きな空気が伊丹スピードクラブの中に流れていることを、大変嬉しく思います。
保護者はほぼ全員が運営支援（召集とか受付とか審判とか沢山やることがありました）に回って頂き、選手は各ゲームのデモンストレーションを行ってくれました。
丸一日仕事となりましたが、参加者の方からは「こういうイベントはまた来たい」ですとか、「今日一日で無茶苦茶上手になった」といった感想をお聞かせいただき、運営のお手伝いを行った甲斐がありました。
アップ。Yotaro左アウトにかなり乗れていますね。
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先頭Toshinobu。ここ暫く足の調子が悪かったですが、徐々に復調目指しています。頑張ろう！
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Hinata。左アウトへの乗り方カッコよいですね。
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Yuzukiは少し体調が悪かったので、滑走しない代わりにコーチを務めてくれました。
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Anjuの右足がどうしてもインに倒れてしまうので、フレームの位置を346パパが直してくれました。（写真は修正前）
結果、かなり乗りやすくなったとの事で、修正後、Anjuは気持ちよさそうに滑走していました。
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内リンクで基礎練習。貸切って良いです！！
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RisaとKantaは最近かなりのライバル関係になっています。いつも張り合うので面白い。
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9時以降、リンクはローラースケートフェスティバルでした。スピード保護者でお手伝い。
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Yuzukiはフェスティバルで開催したゲームで、入賞者へのプレゼンターを担当しました。
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12/8(日) 伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Akane, Kanta, Anju, Yu, Ai
Nobu選手
指導：Iコーチ, Nobu選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
【スケート(滑り込み班) Nobu選手指導】
・コーナーダッシュ 5回/人
・4周×4回
・一周フライングラップ
【スケート(基礎練習班) Iコーチ指導】
・直線滑走練習
・コーナー練習
この日は大変暖かくて、練習しやすかったです。
各選手の課題に応じて、滑走練習は二班に分かれて実施しました。
基礎練習班は、コーナーフォームや直線滑走時の乗り込みなどを重視して頂きました。
特にSyunsukeのコーナーフォームに改善の余地が相当大きいので、改善していきたい所です。（他の子も勿論ですが）
上の選手達も、コーナーダッシュやコーナー後の直線の乗り込みが、Nobu選手に比べると随分不足しているようでした。
乗り込みが悪いので伸びが悪く、乗り込みが悪いので次の体重移動が出来ない…と悪循環になりそうです。
（伸びが悪いと言ってもかなり速いですけども、少なくともトップではない）
今後も練習を続けていくポイントの一つだと再認識した次第です。
最後の1周フライングラップでは、各自の目標タイムを設定して、それを絶対に達成する！というモチベーションで臨みましたが、
この目標ラップが素晴らしかった。Nobu選手がポンポンポンと決めてくれたのですが、慧眼としか言いようが無いレベルの設定でした。
各選手の目標と実績は以下の通りでした。
Yotaro 目標13.50→実績13.49 達成
Issei 目標13.50→実績13.80 達成ならず
Chikako 目標14.10→実績13.99 達成
Genta 目標14.00→実績13.98 達成
Kohei 目標14.20→実績14.25 達成ならず
Toshinobu 目標14.50→実績14.60 達成ならず
Kanta 目標15.50→実績15.48 達成
Akane 目標15.50→実績15.62 達成ならず
Nobu選手 目標13.00→実績12.50 達成
Chikakoは小6女子にして13秒台…、末恐ろしいです。楽しみです。
また、Genta, Kanta兄弟は自己新で、兄弟そろって素晴らしかったです。
Gentaは一度も13秒台を出したことが無かったので、最初14.00の目標は無理に決まってる～といった反応でしたが、
「小6女子と同じ目標でほんまにええんか？」とNobu選手から迫られて、腹を括ったようです。
腹を括って出来るんだから、もっと早くに腹を括ればよかったですね。
Kantaも初めて15秒の前半タイムがでました。これが大変嬉しかったようで、「このことは絶対にブログに書くように」とお願い（指示？）に来ましたので、こうして書いております(笑)。
選手からの「ブログ書け指示」は初めてだったので、吹き出してしまいました。
なお、お願いされなくても、各自の自己新とか、何か出来なかったことが出来たとか、良い練習した後の充実感のある顔だとかが嬉しく思っていますので、そういうことは出来るだけ残していきたいなと思っています。
アップ
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内リンクの基礎練習
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4周練習（多分）
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4周練習。KantaとAkane。Akaneも（まだ高いけど）なんだか伸びそうなフォームに見えます。実際伸びてきています。
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今月から正式入部のAi。始めたばかりですが、かなり滑れます。が、当たり前ですがまだまだです。周りと傾きを比べてみよう。
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Anju。こないだまで最小学年でしたが、いつのまにか先輩になりました。
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奥からSyunsukeとYu。Syunsukeもだいぶん良い感じになっていますが、あと一皮むきたい。Yu、腰から動けだしていますね。良い傾向です。
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時間：7:00～9:00
参加：Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Hinata, Syunsuke, Akane, Risa, Kanta, Anju, Yu, Mizuki, (見学)Yuzuki, Kohei
指導：O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート(朝練)】
・アップ15分
・1000m×4 4セット
・ダウン
この日は今年一番？くらい寒く、皆体の動きが悪かったです。
アップ以降もあまりペースが上がらず、当初予定していた練習が出来ませんでした。
9:00から伊丹リンクの「ローラースケートフェスティバル」のイベントのため、練習は朝練のみ。
普段は朝練に参加しないメンバーも朝練に参加しました。ちょうどフィギュアクラブさんが試合？でお休みだったので、ちょうど良かったです。
特に小さい子たちほど、スピードよりも前に、真っすぐフレームに乗る点を重視して練習しました。
皆、理解力が良く、熱心に練習していました。
また、その「ローラースケートフェスティバル」を伊丹スピードクラブで中心的なって運営支援しました。
普段、リンクには随分お世話になっておりますので、お返しできる時にはお返ししたいとばかりに、保護者も選手も大変協力的で、本当にありがたい限りです。
こういった前向きな空気が伊丹スピードクラブの中に流れていることを、大変嬉しく思います。
保護者はほぼ全員が運営支援（召集とか受付とか審判とか沢山やることがありました）に回って頂き、選手は各ゲームのデモンストレーションを行ってくれました。
丸一日仕事となりましたが、参加者の方からは「こういうイベントはまた来たい」ですとか、「今日一日で無茶苦茶上手になった」といった感想をお聞かせいただき、運営のお手伝いを行った甲斐がありました。
アップ。Yotaro左アウトにかなり乗れていますね。
先頭Toshinobu。ここ暫く足の調子が悪かったですが、徐々に復調目指しています。頑張ろう！
Hinata。左アウトへの乗り方カッコよいですね。
Yuzukiは少し体調が悪かったので、滑走しない代わりにコーチを務めてくれました。
Anjuの右足がどうしてもインに倒れてしまうので、フレームの位置を346パパが直してくれました。（写真は修正前）
結果、かなり乗りやすくなったとの事で、修正後、Anjuは気持ちよさそうに滑走していました。
内リンクで基礎練習。貸切って良いです！！
RisaとKantaは最近かなりのライバル関係になっています。いつも張り合うので面白い。
9時以降、リンクはローラースケートフェスティバルでした。スピード保護者でお手伝い。
Yuzukiはフェスティバルで開催したゲームで、入賞者へのプレゼンターを担当しました。
12/8(日) 伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Akane, Kanta, Anju, Yu, Ai
Nobu選手
指導：Iコーチ, Nobu選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
【スケート(滑り込み班) Nobu選手指導】
・コーナーダッシュ 5回/人
・4周×4回
・一周フライングラップ
【スケート(基礎練習班) Iコーチ指導】
・直線滑走練習
・コーナー練習
この日は大変暖かくて、練習しやすかったです。
各選手の課題に応じて、滑走練習は二班に分かれて実施しました。
基礎練習班は、コーナーフォームや直線滑走時の乗り込みなどを重視して頂きました。
特にSyunsukeのコーナーフォームに改善の余地が相当大きいので、改善していきたい所です。（他の子も勿論ですが）
上の選手達も、コーナーダッシュやコーナー後の直線の乗り込みが、Nobu選手に比べると随分不足しているようでした。
乗り込みが悪いので伸びが悪く、乗り込みが悪いので次の体重移動が出来ない…と悪循環になりそうです。
（伸びが悪いと言ってもかなり速いですけども、少なくともトップではない）
今後も練習を続けていくポイントの一つだと再認識した次第です。
最後の1周フライングラップでは、各自の目標タイムを設定して、それを絶対に達成する！というモチベーションで臨みましたが、
この目標ラップが素晴らしかった。Nobu選手がポンポンポンと決めてくれたのですが、慧眼としか言いようが無いレベルの設定でした。
各選手の目標と実績は以下の通りでした。
Yotaro 目標13.50→実績13.49 達成
Issei 目標13.50→実績13.80 達成ならず
Chikako 目標14.10→実績13.99 達成
Genta 目標14.00→実績13.98 達成
Kohei 目標14.20→実績14.25 達成ならず
Toshinobu 目標14.50→実績14.60 達成ならず
Kanta 目標15.50→実績15.48 達成
Akane 目標15.50→実績15.62 達成ならず
Nobu選手 目標13.00→実績12.50 達成
Chikakoは小6女子にして13秒台…、末恐ろしいです。楽しみです。
また、Genta, Kanta兄弟は自己新で、兄弟そろって素晴らしかったです。
Gentaは一度も13秒台を出したことが無かったので、最初14.00の目標は無理に決まってる～といった反応でしたが、
「小6女子と同じ目標でほんまにええんか？」とNobu選手から迫られて、腹を括ったようです。
腹を括って出来るんだから、もっと早くに腹を括ればよかったですね。
Kantaも初めて15秒の前半タイムがでました。これが大変嬉しかったようで、「このことは絶対にブログに書くように」とお願い（指示？）に来ましたので、こうして書いております(笑)。
選手からの「ブログ書け指示」は初めてだったので、吹き出してしまいました。
なお、お願いされなくても、各自の自己新とか、何か出来なかったことが出来たとか、良い練習した後の充実感のある顔だとかが嬉しく思っていますので、そういうことは出来るだけ残していきたいなと思っています。
アップ
内リンクの基礎練習
4周練習（多分）
4周練習。KantaとAkane。Akaneも（まだ高いけど）なんだか伸びそうなフォームに見えます。実際伸びてきています。
今月から正式入部のAi。始めたばかりですが、かなり滑れます。が、当たり前ですがまだまだです。周りと傾きを比べてみよう。
Anju。こないだまで最小学年でしたが、いつのまにか先輩になりました。
奥からSyunsukeとYu。Syunsukeもだいぶん良い感じになっていますが、あと一皮むきたい。Yu、腰から動けだしていますね。良い傾向です。
