2018/6/30(土)、2018/7/1(日)伊丹練習

6/30(土)　朝練～自主練習
時間：7:00～12:10
参加：Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta
　　　(中部地区)Hinata選手
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・スタート練習（4人一組）
・5周×3
・定姿勢
・2000m模擬レース（All Japanパシュートチーム選抜レース）
・ダウン
【陸トレ(9:00～10:00)】
【スケート(10:00～11:00)】
・基礎練
・リレー

この日は世界選手権出場組がいなかったので、中学生が最高学年な練習となりました。
主に次の大会を見据えた練習としました。
次は7月末に、岐阜県のAll Japanと、その翌週には全日本スプリントがありますので、
スプリント向けの短距離練習と、練習時間の最後に2000mレースを行い、All Japanのパシュート代表を決めました。
また、10:00からは何時ものように基礎練習と、最後にリレー練習も行いました。
物凄く暑かったですね。夏が来た感じです。

【2000m模擬レース結果】
中学生の部：
1. Yotaro
2. Issei
3. Yuzuki
4. Saya
5. Genta
6. Riko

小学生の部：
1. Kohei
2. Chikako
3. Hinata
4. Kanta
5. Kazuki
6. Syunsuke
7. Akane
8. Hiroki

結果、伊丹スピードクラブからAll Japanの正チームとしては、以下を選出することに決定しました。
他チームの皆様、ご参考に！（笑）
中学生の部：Issei, Yuzuki, Genta
小学生の部：Kohei, Chikako, Kanta

定姿勢練習

ちびっ子達も頑張っていました。

7/1(日)　公式練習
時間：10:00～13:00
参加：Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Akane, Akiha, Kanta
　　　(中部地区)Hinata選手
指導：Iコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ10分
・定姿勢
・30周
・5周×3
・リレー
・ダウン

Iコーチにご指導頂きました。
土曜日同様、スプリント大会を見据えた練習を行いました。
この日も本当に暑く、選手たちもさすがにしんどそうでした。
リレー練習では、疲労からか転倒する選手もいました。怪我したら練習も出来なくなるので、気を付けていきましょう。