4/21(土) 朝練～自主練
時間：7:00～11:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akiha, Kazuki
Nobu選手, Kira選手
指導：O谷コーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・50周（15～16秒）
・定姿勢
・スタート練習（4人一組）×3
・25周（14～15秒）×2
・ダウン
この日はO谷コーチにご指導頂きました。急な夏日で無茶苦茶暑かったです。
途中、Teppeiを始めとし、選手たち自身に練習目的やポイントを説明してもらう一幕がありましたが、言語化できないですね。
国語（というかロジカルライティング、ロジカルスピーキングかも）の練習もしないといけません。
そのうち、言語技術教室を開催しているかもしれません（笑）
スタート練習
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Teppeiがフォームをメンバーに説明します…否、説明しようとしましたが、長嶋監督みたいになっていました（笑）
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定姿勢練習。
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4/22(日) 初心者スクールでの成果報告
伊丹市ローラースケート場で日曜日に実施している初心者スクールにて、先日の全日本選手権の成果報告を行いました。
伊丹地区の大きな特徴であるこの初心者スクールは、1期5日間の講習を年間5期、1期当たり毎回70名定員満員になる立派なスクールで、30年間も継続しています。
伊丹スピードクラブの現メンバーは、このスクールから入った子が大半なので、成果報告は一種の恩返しにもなりますし、また、スクールの子たちにも夢を与えられると思っております。
特にTeppeiのJOCジュニアオリンピックカップについては、スクールの子供たちも興味津々で、沢山の子が見に来ていました。
また、Moeka, Yuzuki, Yotaro, Kazukiのメダルも羨ましそうに見に来てくれていました。
この子たちの中から、将来のスピード選手が生まれたらよいな…と思います。（そして、このあたりのパスがあるのが、伊丹地区の強みだと思っています）
入賞者だけでなく、集まっていた部員も併せて前に立ちました。
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成果報告でカップを見せるTeppei
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メダルを見せるMoeka, Yuzuki, Yotaro, Kazuki。近くに立つ子供たち、ガン見です。
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Teppeiのカップを見に来る子供たち。
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報告に立った皆で記念撮影。スクール出身の選手たちがスクールで成果報告するのは面映ゆくも嬉しいようです。
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4/22(日) 公式練習
時間：11:00～13:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta
Nobu選手, Kira選手
指導：O谷コーチ
【陸トレ】
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
・筋トレ
・フォーム練習
【スケート】
・アップ15分
・基本練習（両脚→片足の基本姿勢練習）
・ダウン
11:00からの練習でO谷コーチにご指導頂きました。
一般のお客様も大変多く、スピード練習を行うことはほぼ不可能にて、超低速の基礎練習を徹底しました。
基礎練習を疎かにすることなく、集中して実施していきたいと思います。
今後、O谷コーチにはこれまで以上に密接にご指導頂けることになりました。
その点は次記事にて。
時間：7:00～11:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akiha, Kazuki
Nobu選手, Kira選手
指導：O谷コーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・50周（15～16秒）
・定姿勢
・スタート練習（4人一組）×3
・25周（14～15秒）×2
・ダウン
この日はO谷コーチにご指導頂きました。急な夏日で無茶苦茶暑かったです。
途中、Teppeiを始めとし、選手たち自身に練習目的やポイントを説明してもらう一幕がありましたが、言語化できないですね。
国語（というかロジカルライティング、ロジカルスピーキングかも）の練習もしないといけません。
そのうち、言語技術教室を開催しているかもしれません（笑）
スタート練習
Teppeiがフォームをメンバーに説明します…否、説明しようとしましたが、長嶋監督みたいになっていました（笑）
定姿勢練習。
4/22(日) 初心者スクールでの成果報告
伊丹市ローラースケート場で日曜日に実施している初心者スクールにて、先日の全日本選手権の成果報告を行いました。
伊丹地区の大きな特徴であるこの初心者スクールは、1期5日間の講習を年間5期、1期当たり毎回70名定員満員になる立派なスクールで、30年間も継続しています。
伊丹スピードクラブの現メンバーは、このスクールから入った子が大半なので、成果報告は一種の恩返しにもなりますし、また、スクールの子たちにも夢を与えられると思っております。
特にTeppeiのJOCジュニアオリンピックカップについては、スクールの子供たちも興味津々で、沢山の子が見に来ていました。
また、Moeka, Yuzuki, Yotaro, Kazukiのメダルも羨ましそうに見に来てくれていました。
この子たちの中から、将来のスピード選手が生まれたらよいな…と思います。（そして、このあたりのパスがあるのが、伊丹地区の強みだと思っています）
入賞者だけでなく、集まっていた部員も併せて前に立ちました。
成果報告でカップを見せるTeppei
メダルを見せるMoeka, Yuzuki, Yotaro, Kazuki。近くに立つ子供たち、ガン見です。
Teppeiのカップを見に来る子供たち。
報告に立った皆で記念撮影。スクール出身の選手たちがスクールで成果報告するのは面映ゆくも嬉しいようです。
4/22(日) 公式練習
時間：11:00～13:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Hiroki, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta
Nobu選手, Kira選手
指導：O谷コーチ
【陸トレ】
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
・筋トレ
・フォーム練習
【スケート】
・アップ15分
・基本練習（両脚→片足の基本姿勢練習）
・ダウン
11:00からの練習でO谷コーチにご指導頂きました。
一般のお客様も大変多く、スピード練習を行うことはほぼ不可能にて、超低速の基礎練習を徹底しました。
基礎練習を疎かにすることなく、集中して実施していきたいと思います。
今後、O谷コーチにはこれまで以上に密接にご指導頂けることになりました。
その点は次記事にて。