2018/2/11(日)伊丹練習

2/10(土)
予定よりも早く朝から降雨のため、朝練できず。練習中止としました。

2/11(日)　公式練習～自主練習
時間：10:00～14:00
参加：Teppei, Simon, Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Akane, Kazuki, Kanta
　　　Kira選手
指導：Iコーチ, O谷コーチ, Mコーチ, O

【陸トレ】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ10分
・30周
・50周ポイントレース
・追い抜き
・定姿勢
・ダウン
【スケート（ビギナー）】
・定姿勢
・片足滑走

【自主練（ランニング）】
・1000m×4　リレー2本


この日も全国的に寒い日で、伊丹も寒かったですが、集まったメンバーは元気に練習しました。
インフルエンザが大流行しており、部員もチラホラ発症しています。皆さん、用心してください。

定姿勢練習


模擬レース



追い抜き




Akane。だいぶ上手になってきつつあります。


滑走後のランニングトレーニング。ここもレース形式なんですね…。


ChikakoとRiko。Chikakoは速そうなフォーム。


Kanta→Akane。頑張っていました。


Yotaro→Ken。Kenは無茶苦茶速かった。


Iコーチ、Moeka。


Simon。さすが高校生男子は走っても速い！


負けチームは腕立て伏せの罰ゲーム付きでした。何かと面白がって練習します。