10/14(土) 公式練習+自主練習
時間:9:00~11:00
参加:Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta, Syunsuke
(中部地区)Miyabi選手, Hinata選手
指導:O谷コーチ
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・40周ラップ走(ラップ15秒~17秒)
・スタート練習
・10周走(15秒~16秒)×2セット
・定姿勢
・ダウン
11月末に伊丹リンクで西日本大会が開催されますので、そのリンク慣れのために、
中部地区からMiyabi選手とHinata選手が伊丹リンクに遠征に来られました。
前日から続く雨模様な天候で、一時パラっと来ましたが、お二方の日頃の行いが良いのでしょうね、
直ぐに回復し、練習には殆ど何も悪影響が出ませんでした。
練習終了して、帰ろうとされたタイミングくらいでザッと来ましたので、本当に良いタイミングで練習に来られたんだと思います。
O谷コーチのビシッとした2時間練習と、その後の2時間自主練習をフルに参加頂きました。
不慣れなリンクでの結構な滑走量なので、少ししんどかったと思うのですが、それよりも練習を楽しんでいる様子が印象的でした。
リレーや追い抜きの練習が割と新鮮だったようで、結構な良い練習になったようです。
また、伊丹の選手たちもゲスト選手達の参加を非常に喜んでおり、自主練習の時間帯も完全に一緒になって練習を行っていました。
随分楽しかったようです。
私見ですが、こういう機会は大変良いと考えます。
皆で一緒に上達し、日本のインラインスピードスケートの底上げがちょっとでも出来れば良いんじゃないかと思います。
自主錬の時間帯はSyunsuke, Kazuki, Kantaも頑張っていました。
Syunsukeは体験用の貸し靴を替えたのですが、それが良かったようで、ずいぶんよい感じで滑れるようになって来ました。
静止スタートの一周タイムも22.5秒です。8月に始めたとは思えない成長っぷりで素晴らしいです。
また、Kazuki、Kantaもフライングラップですが、Kazukiが17秒後半、Kantaが18.3秒でそれぞれ自己新記録の一周ラップを出しました。
本人達もずいぶん喜んでいました。
アップ
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40周の先頭集団
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スタート練習
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10周練習
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Kazuki、Syunsuke、Kanta
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自主練習中のリレー。Hinata選手、Miyabi選手。Hinata選手が嬉しそうに(?)Rikoをプッシュしています。
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追い抜き練習。前からKen、Miyabi選手、Moeka、Yuzuki、Saya、O谷コーチ
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女子だけで記念撮影しました。
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練習終了後はなぜか将棋も楽しんでいました。チームが違っても仲良しで良いですね!
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なお、練習終了後、遠征組はそのままUSJに行かれたそうです。
子供達には内緒のままで行かれたとの事で、着いてビックリって訳ですね。
凄い大サービスですね!良い一日になったのではないでしょうか。
10/15(日)
降雨+屋内確保出来なかったため、残念ながら練習中止としました。
時間:9:00~11:00
参加:Ken, Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta, Syunsuke
(中部地区)Miyabi選手, Hinata選手
指導:O谷コーチ
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・40周ラップ走(ラップ15秒~17秒)
・スタート練習
・10周走(15秒~16秒)×2セット
・定姿勢
・ダウン
11月末に伊丹リンクで西日本大会が開催されますので、そのリンク慣れのために、
中部地区からMiyabi選手とHinata選手が伊丹リンクに遠征に来られました。
前日から続く雨模様な天候で、一時パラっと来ましたが、お二方の日頃の行いが良いのでしょうね、
直ぐに回復し、練習には殆ど何も悪影響が出ませんでした。
練習終了して、帰ろうとされたタイミングくらいでザッと来ましたので、本当に良いタイミングで練習に来られたんだと思います。
O谷コーチのビシッとした2時間練習と、その後の2時間自主練習をフルに参加頂きました。
不慣れなリンクでの結構な滑走量なので、少ししんどかったと思うのですが、それよりも練習を楽しんでいる様子が印象的でした。
リレーや追い抜きの練習が割と新鮮だったようで、結構な良い練習になったようです。
また、伊丹の選手たちもゲスト選手達の参加を非常に喜んでおり、自主練習の時間帯も完全に一緒になって練習を行っていました。
随分楽しかったようです。
私見ですが、こういう機会は大変良いと考えます。
皆で一緒に上達し、日本のインラインスピードスケートの底上げがちょっとでも出来れば良いんじゃないかと思います。
自主錬の時間帯はSyunsuke, Kazuki, Kantaも頑張っていました。
Syunsukeは体験用の貸し靴を替えたのですが、それが良かったようで、ずいぶんよい感じで滑れるようになって来ました。
静止スタートの一周タイムも22.5秒です。8月に始めたとは思えない成長っぷりで素晴らしいです。
また、Kazuki、Kantaもフライングラップですが、Kazukiが17秒後半、Kantaが18.3秒でそれぞれ自己新記録の一周ラップを出しました。
本人達もずいぶん喜んでいました。
アップ

40周の先頭集団

スタート練習

10周練習


Kazuki、Syunsuke、Kanta

自主練習中のリレー。Hinata選手、Miyabi選手。Hinata選手が嬉しそうに(?)Rikoをプッシュしています。


追い抜き練習。前からKen、Miyabi選手、Moeka、Yuzuki、Saya、O谷コーチ

女子だけで記念撮影しました。

練習終了後はなぜか将棋も楽しんでいました。チームが違っても仲良しで良いですね!

なお、練習終了後、遠征組はそのままUSJに行かれたそうです。
子供達には内緒のままで行かれたとの事で、着いてビックリって訳ですね。
凄い大サービスですね!良い一日になったのではないでしょうか。
10/15(日)
降雨+屋内確保出来なかったため、残念ながら練習中止としました。