9/2(土) 朝練~自主練
時間:7:00~11:00
参加:Saya, Riko, Yuzuki, Toshinobu, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta
指導:O
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・50周ラップ走
・スタート練習
・フライングラップ1周ダッシュ
・先頭追い抜き
・低姿勢
・ダウン
1周タイム(フライングラップ)
Toshinobu 14.78, 14.93
Kohei 14.82, 15.33
Yuzuki 14.87, 14.85
Genta 15.31, 15.58
Issei 15.47
Saya 15.74, 15.85
Chikako 15.80
Riko 16.43
Kazuki 18.28, 18.50
Kanta 19.35, 19.27
Mコーチ 15.40, 15.20
この日は世界選手権組は勿論のこと、Ryo, Ken, Moekaもおらず、比較的平均年齢が低めの練習参加となりました。
それでもラップ走50周では、徐々に上がっていくタイム設定を事前に決めて、最後10周は15秒台と過去では到底
達成できそうに無い目標で実施しましたが、見事、Yuzuki, Toshinobu, Koheiが滑りきりました。
他、脱落してしまった皆も、どこまでなら行けたのか、次は後1周でも長く滑れるように、キチンと意識をもって練習しましょう。
50周走。先頭3人、しっかり滑れています。
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休憩中の一コマ。皆、とても仲良しです。
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9/3(日) 公式練習+体験入部
時間:11:00~13:00
参加:Ryo, Ken, Saya, Riko(早退), Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta
Kira選手
指導:副代表, Mコーチ, O(体験担当)
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・低姿勢
・定姿勢
・30周
・1周追い抜き
・ダウン
ユニバから帰ってきたKira選手が練習に参加してくれました。
所用にて最初の一時間だけでしたが、練習の指導もしてくれて、大変ありがたい限りです。
(お土産もありがとうございます!)
また、この日は6歳の外国人男子を皮切りに、合計3名も体験参加がありました。
まだ入部となるかどうかは分かりませんが、皆、やる気はあるようなので、先が楽しみです。
新人たちの登場に、KazukiとKantaの表情に変化が少しあったのが面白いです。
普段は一番下なので、ピヨピヨやっていれば済むところが、やはり後輩に負けるのは嫌なんでしょうね。
(ご両親からの写真掲載了承を頂きそびれた為、写真掲載は見送ります)
スクールの最初の挨拶時に、伊丹市ローラースケート協会の吉井会長から、先日の全日本スプリント選手権でYuzukiが
優勝したことを、スクール生皆に発表頂きました。体験入部もこの効果?!
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アップ
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追い抜き
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世界選手権は本日から競技開始なのですが、残念ながら初日は雨で中止となったそうです。
初出場のTeppei, Simonはドキドキしていることでしょう。
世界選手権組が帰ってきたときに「何やってたんや?」と呆れられない様に日頃の練習を頑張って行きましょう。
時間:7:00~11:00
参加:Saya, Riko, Yuzuki, Toshinobu, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta
指導:O
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・50周ラップ走
・スタート練習
・フライングラップ1周ダッシュ
・先頭追い抜き
・低姿勢
・ダウン
1周タイム(フライングラップ)
Toshinobu 14.78, 14.93
Kohei 14.82, 15.33
Yuzuki 14.87, 14.85
Genta 15.31, 15.58
Issei 15.47
Saya 15.74, 15.85
Chikako 15.80
Riko 16.43
Kazuki 18.28, 18.50
Kanta 19.35, 19.27
Mコーチ 15.40, 15.20
この日は世界選手権組は勿論のこと、Ryo, Ken, Moekaもおらず、比較的平均年齢が低めの練習参加となりました。
それでもラップ走50周では、徐々に上がっていくタイム設定を事前に決めて、最後10周は15秒台と過去では到底
達成できそうに無い目標で実施しましたが、見事、Yuzuki, Toshinobu, Koheiが滑りきりました。
他、脱落してしまった皆も、どこまでなら行けたのか、次は後1周でも長く滑れるように、キチンと意識をもって練習しましょう。
50周走。先頭3人、しっかり滑れています。

休憩中の一コマ。皆、とても仲良しです。

9/3(日) 公式練習+体験入部
時間:11:00~13:00
参加:Ryo, Ken, Saya, Riko(早退), Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Kohei, Chikako, Kazuki, Kanta
Kira選手
指導:副代表, Mコーチ, O(体験担当)
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・低姿勢
・定姿勢
・30周
・1周追い抜き
・ダウン
ユニバから帰ってきたKira選手が練習に参加してくれました。
所用にて最初の一時間だけでしたが、練習の指導もしてくれて、大変ありがたい限りです。
(お土産もありがとうございます!)
また、この日は6歳の外国人男子を皮切りに、合計3名も体験参加がありました。
まだ入部となるかどうかは分かりませんが、皆、やる気はあるようなので、先が楽しみです。
新人たちの登場に、KazukiとKantaの表情に変化が少しあったのが面白いです。
普段は一番下なので、ピヨピヨやっていれば済むところが、やはり後輩に負けるのは嫌なんでしょうね。
(ご両親からの写真掲載了承を頂きそびれた為、写真掲載は見送ります)
スクールの最初の挨拶時に、伊丹市ローラースケート協会の吉井会長から、先日の全日本スプリント選手権でYuzukiが
優勝したことを、スクール生皆に発表頂きました。体験入部もこの効果?!

アップ

追い抜き



世界選手権は本日から競技開始なのですが、残念ながら初日は雨で中止となったそうです。
初出場のTeppei, Simonはドキドキしていることでしょう。
世界選手権組が帰ってきたときに「何やってたんや?」と呆れられない様に日頃の練習を頑張って行きましょう。