2016/5/7(土)、2016/5/8(日)伊丹練習

5/7(土)　朝練
時間：7:00～11:00
参加：Teppei, Sion, Simon, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako, Genta(9:00～)
指導：O谷コーチ、豊中ランナーズKコーチ

編集担当者不在のため、詳細練習内容不明。

O谷コーチと豊中ランナーズのKコーチよりご指導頂けました。
自主練の時間帯にTeppeiが転倒して膝を擦りむきましたが、大事には至らず。転倒の伴う競技ではありますが、出来るだけ気をつけましょう。












5/8(日)　公式練習
時間：11:00～13:00
参加：Teppei, Sion, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Kohei, Chikako, Genta, Kazuki(体験？)
指導：Iコーチ、O(Genta, Kazuki)
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート(Genta, Kazuki以外)】
・アップ
・低姿勢
・50周
・15分間ラップ走
・低姿勢
・ダウン
【スケート(Genta, Kazuki以外)】
・アップ
・基本姿勢
・直線練習
・ダウン

良い季節になってきたため、伊丹リンクは檄混みでした。
もはや内リンクでの基礎練習は実施不能。
外リンクでも一般入場者に混じりおっかなびっくりの練習となりました。

Kazuki（Kohei弟）が「僕スピードに入る」との発言あり、びっくり。
一応、確定するまでは体験扱いですが、本当に入るとうれしいですね。

Gentaはラップ走で18秒台前半が出ました。着実に伸びてきています。良い感じ。
3年生以上の先輩選手に追いつけるようになりたいですね。