2022/12/24(土)、2022/12/25(日)伊丹練習　～今年最終練習～

12/24(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Utana, Ikkei, Haruka
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周ペース走×2（小2は30周×2）
・基礎
・ダウン

前日の金曜日が異常に寒かったので、この日の朝練は冗談じゃない程に寒いだろうと身構えてきてみた所、
意外に寒く無かったです。（と言っても、開始時は氷点下でしたが…）

低学年もしっかり30周×2本をやり遂げました。スケートは勿論ですが、スケートに限らず強くなりますよ。
良いクリスマスイブプレゼントになったんじゃないかと思います(笑)

定姿勢練習。もう少し目的意識をハッキリしてから練習に入った方が良いかも…と思いました。


小2の二人。寒い中頑張りましたね。


12/25(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×5
・3周×5
・4周×5
・基礎
・ダウン

今年最後の練習日となったクリスマスの日曜日は、短距離中心の練習でした。
この日はここ数日の中でも最も暖かく、15℃くらいまで気温が上がったので、大変快適な練習日となりました。
相変わらずKantaは「無理無理」と無駄な言い訳が多いものの、フォームは随分良くなってきておりコンスタントにスピードが出てきています。
無駄な言い訳はやめればもっと速くなるんじゃないかという気がしますね。来年はそこら辺も含めてもっと成長しましょう。

ご挨拶。今年最後の練習日です。


Kanta


Syunsuke


Mizuki


Utana


Ikkei


Haruka


IkkeiとHarukaは、練習中盤からはIコーチ指導で基礎練習を行いました。


基礎練習の成果か？　Harukaのフォームが物凄く低い。素晴らしい意識です。



これにて2022年の当クラブの練習は終了となりました。
最後になりましたが、今年一年間、各地方連盟や、各スピードチーム、OBの皆さんには随分とお世話になりました。
連盟の大会がまともに参加可能な形で実施されず到底拡大を望めないような中、G/W合同合宿、Federations Cup、Happy Cup、愛知県大会、徳島県大会、岐阜県のウルトラスケートなど、地方の皆さんのご尽力で、何とか競技を続けられた一年だったように思います。

WSJスピードがスポーツ仲裁機構の提訴で完全敗北するような事件もありましたが、本来、こんな事件とは関わりたく無いわけで、全く余計な労力でしかありませんでした。
こういった事件の反省も踏まえて、23年（度）はまともな競技環境に戻って欲しいものだと切に思います。
（WSJ理事の方々は問題解決の意向を示してくれているので、あと少しだと信じています…どうかよろしくお願いいたします。）
何よりもスピードという競技のすばらしさや楽しさが継続し、むしろ拡大して言って欲しいものです。

23年はスピードにとって良い一年になる事を祈りながら、今年の活動を終了します。
ありがとうございました。
伊丹スピードクラブ監督　O