2022/7/17(日)、2022/7/23(土)、2022/7/24(日)伊丹練習　＆　エフエム伊丹取材

7/17(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Kanta, Mizuki, Ai, Ikkei
　　　(ゲスト)Yuria
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・1周タイム測定
・4周×5
・2周×5
・ダウン

前日が大会だったため、参加者少なめでした。

アップ

Ai、物凄くカッコいいです。

Ikkeiもカッコいい。最近かなり速くなってきました。

え？結構仲良し？

7/23(土)　伊丹リンク練習　＆　エフエム伊丹取材
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Hinata, Kanta, Mizuki, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・インターバル（超ハード）
・10周×2
・スタート
・ダウン

来週（7/30, 31）のFederations Cupロード大会に向けて、最後の追い込み練習を実施しました。
特にインターバルは相当しんどかったと思いますが、それぞれ、追い込めたと思います。

先週に続いて、Hinataが来てくれました。本当にブランクあったのかが疑問なほどに速い。
寧ろ前に来ていた時よりも普通に速く、13秒台は余裕で連発しています。
大変嬉しい限りでした。

また、この日は地元FM局のエフエム伊丹さんから、ローラースケート場およびスピードの取材を頂きました。
スピードからはTeppeiとUtanaがインタビューに答えてくれました。
Teppeiは前からインタビュー対応が上手なのを知っていたのですが、やはり立派な対応をしていました。
驚いたのがUtanaです。小5女子ってこんなにしっかりしているんだなぁと大変驚いた次第で、
インタビュアーの質問にも大変適切に、かつ、はきはきとした声で答えていました。
感心です。

インターネットでも聴けるらしいので、お時間作って聞いてみて下さい。
https://www.itami.fm/
「伊丹の話題・伊丹の広がり」
8月8日(月)9:00～、14:30～（再放送） 15分番組

ご挨拶

定姿勢練習。先頭Hinata。Kantaちゃんとやろう。

TeppeiとHinata

KantaとMizuki

Utana

Mamoru, Ikkei, Haruka

7/24(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Kanta, Mizuki, Ai, Ikkei, Haruka, Mamoru
　　　(ゲスト)Yuria
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×10
・30周
・4周×2
・ダウン

大会前最後の練習という事で、追い込みました。
一般営業時間中ながら、真夏の超暑いリンクに一般お客様は少なく、貸切に近い中で十分な練習ができました。

この日は、Aiが初めて14秒台を出しました。はた目にもスケートが伸びていて、「これは速い！」と感じました。
これまで練習でため込んできたものが成果として現れる時期が来たんじゃ無いかと感じています。
恐らく、近々、もっといいタイムが出てくると見ています。楽しみすぎますね。

Ikkeiも小2男子ながら、2周10本を全部やり切り、立派でした。16秒台も普通に出てきており、速くなっています。

MizukiやKantaは14秒台が普通になってきましたね。もっともっと速くなれるので、まずはコーチの言うことをちゃんと聞きましょう。
（Kantaはまずそこですね(笑)）

内リンクでは、IコーチがMamoruとHarukaを指導してくださいました。
2人とも成長が著しいですが、ぱっと見、Harukaがこの日、少し変わったように感じました。
実際、外周で初めての17秒台が出ましたし、間違いなく速くなっているでしょう。

アップ