2021/5/15(土)、2021/5/16(日)伊丹練習

伊丹市の方針によりスケート場が開場されましたので、安全は徹底しながらも練習再開しました。

5/15(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～11:00
参加：1部　Moeka, Genta, Issei, Chikako
　　　2部　Risa, Kanta, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
指導：Nコーチ、Mコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【朝練（記録会）】
・アップ
・50周ラップ走
・300m T.T.（2部）
・インターバル走（1部版）
・インターバル走（2部版）
・スタート練習→1周
・ダウン

2021年度の総会を経て、新体制での初の滑走練習となりました。
選手・コーチで活発に意見をぶつけながら、より充実した練習を行っていこうという年度初方針に対して、いい感じで出来たと思います。
コロナ禍で試合は中々開催されませんが、そんな中でも地力をあげていきたいですね。
なお、2部の小学生達の300m T.T.のタイムがやけに速くて驚きました。


5/16(日)　伊丹リンク練習
時間：9:15～
参加：1部　Teppei, Yotaro, Issei
　　　2部　Akane, Mizuki, Utana
指導：Mコーチ、Kコーチ

ご挨拶


アップ



300m T.T. （写真はKanta）


スタート練習


小学生たち。目がとても真剣です。


その他写真はFacebookにアップしました。ぜひご覧ください。


【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ15分
・インターバル走
※ここで雨のため陸トレに変更
【陸トレ】
・筋トレ

そもそもの大雨予報＆保護者さんのご都合などで参加者は少なかったです。
やはりというか、雨も降ってしまいました。
季節外れの梅雨入り？っぽいです。仕方ないですね。
雨の中でも出来る事を考えていきましょう。