11/14(土) 伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00 、9:00以降は自主練
参加：1部 Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako
2部 Akane, Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Takuto, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
見学 Riko
指導：朝練（記録会）：なし、自主練：1部選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【記録会(7:30～9:00)】
・アップ
・部選考記録会(1周×2回、4周×2回)
・ダウン
【自主練習（9:00~）】
・基礎練習（クロス）
・基礎練習（直線）
夜のうちにほんの少し？だけ雨が降ったのか、朝練開始前にリンクに到着した際に、リンクの一部が、本当にほんのちょっとだけ濡れてました。
夏ならば、瞬時に乾くレベルが、全く乾いてくれず、練習開始が30分ほどずれ込みました。
冬…が来たのだなぁと改めて思った次第です。
そのような少々寒い朝ながら、月例の記録会を開催しました。
前回の記録会の時もだったのですが、今回も自己新が連発されました。
滑走練習参加15名中、11名が自己新記録ということで、素晴らしい成長ではないかと思います。
その中でも、最も驚いたのが、小3女子のMizukiです。
半月程度前の前回の記録会で15.5を出して、超絶驚いたばかりなのですが、なんと今回14.9を出しました!!!!
タイム測定は3名で実施しており、測定ミスはあり得ません。タイム測定者3人ともストップウォッチみて、「えっ？！マジ？！」と驚愕した次第です。
そして、長らく14秒台を目指していたKantaとRisaもとうとう14秒台を出しました。
前回、不慮の降格の憂き目にあったAkaneもちゃんと14秒台を出したので、今回は合計4名が1部昇格ということになります。
↑で1部昇格だけを取り上げていますが、昇格タイムでなくとも、自己新記録が出ている人はいずれも間違いなく速くなっている証拠ということなので、変に焦ることもなく地道に練習を続けましょう。
また、現状1部の選手は、すでに結構速いわけなので、自分の記録を短縮するのは2部選手よりも難しくなっていますが、日ごろ自分たちで言っているように、「まだまだ下手くそ」（＝「伸びしろが沢山ある」）なので、これまた地道に着実に練習を続けましょう。
以下は、今回めでたく自己新記録を出した皆さんです。おめでとうございます！
1部 Genta, Chikako
2部 Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Takuto, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
9:00からは1部選手の主導で、全員で基礎練習を実施しました。
特にYotaroの見る目が非常に養われてきており、他の選手の間違いや良い所をリアルタイムに指摘してくれる点が大変頼もしいです。
さらに、2部の小学生達に対する言葉がけも、少し「大人の配慮」というか言い方を考慮してあげる感じが含まれるようになってきており、そういった面も（私はそういった面の方が）嬉しく感じました。
伊丹スピードクラブでの活動は、単にスピードだけを追求するのではなく、人間的にも何らかの成長をしてくれる場になって欲しいなと常々願っています。
30分遅れでアップ開始
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記録会。Kanta 1部昇格おめでとう。（だけどやっぱり左足の角度とかおかしいぞ）
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Syunsuke。おぉ？！Syunsukeが左足アウトエッジに乗ってる！自己新おめでとう！
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Mizuki。小3女子で14秒台は相当立派。そんな子いたかな？過去どうだったかちゃんと記録が無いので分かりません。
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Genta自己新おめでとう！
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9:00からの自主練習。Yotaroが指導的立場で動いてくれました。
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1部選手のコーナー練習。
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Otoha。だいぶん上手になってきましたが、センターですね。
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Kanta。この写真では乗り方まではよく分からないが、とりあえずフォームをもっと意識しよう。
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Takuto。なんか変になってる。腰が外にはずれてないか？
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Akane。Akaneも明らかにセンターですね。もっと上達する余地がいっぱいあるという事です。
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Mizuki。速くなってきているだけあり、体重は移動していますが、3点には乗れていないようです。脛とウィールが一直線になって欲しい。
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Issei。本人はコーナーが大の苦手というけど、そうは思えない程に上手です。
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出席者の中ではYotaroが一番上手だった。（本人的には沢山課題を挙げていました。これまた良い事です）
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11/15(日) 伊丹リンク練習
時間：15:00～17:00
参加：1部 Teppei, Akane, Kanta, Mizuki
2部 Syunsuke, Yu, Ai, Utana
指導：Teppei
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・コーナーテンポ
・5000m（38周）
・1周ラップ
・ダウン
スクール有＋団らんの日、外部リンクは全然取れず…ということで、公式練習としては陸トレを行おうとしていましたが、15:00から集まれるメンバーだけで滑走練習としました。
お客様の多い中ながらも、それなりに滑走練習できたようです。
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Teppei指導。子ども達も嬉しそうな感じですね。
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5000mかな？
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1周。Mizuki。この時も非公式ながら14秒台後半を出したとか…。無茶苦茶速くなりましたね。
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1周。Syunsukeも受験で少し休んだのが良かったのか？？ 妙にカッコよく、速くなっている。不思議なものですね。
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時間：7:00～9:00 、9:00以降は自主練
参加：1部 Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako
2部 Akane, Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Takuto, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
見学 Riko
指導：朝練（記録会）：なし、自主練：1部選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【記録会(7:30～9:00)】
・アップ
・部選考記録会(1周×2回、4周×2回)
・ダウン
【自主練習（9:00~）】
・基礎練習（クロス）
・基礎練習（直線）
夜のうちにほんの少し？だけ雨が降ったのか、朝練開始前にリンクに到着した際に、リンクの一部が、本当にほんのちょっとだけ濡れてました。
夏ならば、瞬時に乾くレベルが、全く乾いてくれず、練習開始が30分ほどずれ込みました。
冬…が来たのだなぁと改めて思った次第です。
そのような少々寒い朝ながら、月例の記録会を開催しました。
前回の記録会の時もだったのですが、今回も自己新が連発されました。
滑走練習参加15名中、11名が自己新記録ということで、素晴らしい成長ではないかと思います。
その中でも、最も驚いたのが、小3女子のMizukiです。
半月程度前の前回の記録会で15.5を出して、超絶驚いたばかりなのですが、なんと今回14.9を出しました!!!!
タイム測定は3名で実施しており、測定ミスはあり得ません。タイム測定者3人ともストップウォッチみて、「えっ？！マジ？！」と驚愕した次第です。
そして、長らく14秒台を目指していたKantaとRisaもとうとう14秒台を出しました。
前回、不慮の降格の憂き目にあったAkaneもちゃんと14秒台を出したので、今回は合計4名が1部昇格ということになります。
↑で1部昇格だけを取り上げていますが、昇格タイムでなくとも、自己新記録が出ている人はいずれも間違いなく速くなっている証拠ということなので、変に焦ることもなく地道に練習を続けましょう。
また、現状1部の選手は、すでに結構速いわけなので、自分の記録を短縮するのは2部選手よりも難しくなっていますが、日ごろ自分たちで言っているように、「まだまだ下手くそ」（＝「伸びしろが沢山ある」）なので、これまた地道に着実に練習を続けましょう。
以下は、今回めでたく自己新記録を出した皆さんです。おめでとうございます！
1部 Genta, Chikako
2部 Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Takuto, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
9:00からは1部選手の主導で、全員で基礎練習を実施しました。
特にYotaroの見る目が非常に養われてきており、他の選手の間違いや良い所をリアルタイムに指摘してくれる点が大変頼もしいです。
さらに、2部の小学生達に対する言葉がけも、少し「大人の配慮」というか言い方を考慮してあげる感じが含まれるようになってきており、そういった面も（私はそういった面の方が）嬉しく感じました。
伊丹スピードクラブでの活動は、単にスピードだけを追求するのではなく、人間的にも何らかの成長をしてくれる場になって欲しいなと常々願っています。
30分遅れでアップ開始
記録会。Kanta 1部昇格おめでとう。（だけどやっぱり左足の角度とかおかしいぞ）
Syunsuke。おぉ？！Syunsukeが左足アウトエッジに乗ってる！自己新おめでとう！
Mizuki。小3女子で14秒台は相当立派。そんな子いたかな？過去どうだったかちゃんと記録が無いので分かりません。
Genta自己新おめでとう！
9:00からの自主練習。Yotaroが指導的立場で動いてくれました。
1部選手のコーナー練習。
Otoha。だいぶん上手になってきましたが、センターですね。
Kanta。この写真では乗り方まではよく分からないが、とりあえずフォームをもっと意識しよう。
Takuto。なんか変になってる。腰が外にはずれてないか？
Akane。Akaneも明らかにセンターですね。もっと上達する余地がいっぱいあるという事です。
Mizuki。速くなってきているだけあり、体重は移動していますが、3点には乗れていないようです。脛とウィールが一直線になって欲しい。
Issei。本人はコーナーが大の苦手というけど、そうは思えない程に上手です。
出席者の中ではYotaroが一番上手だった。（本人的には沢山課題を挙げていました。これまた良い事です）
11/15(日) 伊丹リンク練習
時間：15:00～17:00
参加：1部 Teppei, Akane, Kanta, Mizuki
2部 Syunsuke, Yu, Ai, Utana
指導：Teppei
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・コーナーテンポ
・5000m（38周）
・1周ラップ
・ダウン
スクール有＋団らんの日、外部リンクは全然取れず…ということで、公式練習としては陸トレを行おうとしていましたが、15:00から集まれるメンバーだけで滑走練習としました。
お客様の多い中ながらも、それなりに滑走練習できたようです。
Teppei指導。子ども達も嬉しそうな感じですね。
5000mかな？
1周。Mizuki。この時も非公式ながら14秒台後半を出したとか…。無茶苦茶速くなりましたね。
1周。Syunsukeも受験で少し休んだのが良かったのか？？ 妙にカッコよく、速くなっている。不思議なものですね。
